南昌二七心理医院：孤独效应是什么

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人生要耐得住孤独。要驾驭孤独，而不是被孤独驾驭。叔本华说过人要承受孤独，因为孤独是幸福、安乐的源泉。

孤独是人类普遍的情感，是人人都有过的经历，人人都体验过的情感。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：它是由社会关系缺陷造成的;它是不愉快的、苦恼的;它是一种主观感觉而不是一种客观状态。

孤独者要学会排解孤独的方法。孤独者要寻找和朋友交流的机会。孤独者应注意培养自己生活的乐趣，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。

人生要耐得住孤独。要驾驭孤独，而不是被孤独驾驭。寻常人因孤独而痛苦，诗人因孤独而才思飞扬，思想家因孤独而洞幽烛微。

李白的孤独是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的傲岸;柳宗元的孤独是“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的超然;司马迁的孤独是“究天人之际，通古今之变”的创新;鲁迅先生的孤独是“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的呐喊。

在他们所处的时代，他们都是极致的孤独者，也是极致的驾驭孤独者。他们超越了物质的一切，他们褪去了生命的浮华，走自己的路，勇于创新，勇于开拓，嗅出自己灵魂的香味，那是一种美，创新的美，前进的美，驾驭孤独的美。