为什么会有强迫症，怎么克服?

发布时间：2021-09-16 文章来源 ： 南昌二七医院 医院电话：0791-88505131 点击次数：0

今天“分分钟逼死处女座”的微信头像、杀死强迫症的XX张图片，每每出现这样的话题，在网络上就会引发热议。

我们总是将有以下小偏执或者小怪癖的朋友称为强迫症患者：反复洗手、卫生纸要沿虚线撕开、筷子朝着一个方向摆、坐在固定位置吃饭、洗澡时沐浴露一定要挤3下……大多数人会用强迫症来形容希望事情分毫不差的人或者过分的完美主义者。

强迫症是一种精神性疾病，焦虑、抑郁、恐惧、狂躁等强迫观念和行为伴随其左右，重度患者受病症的困扰，不受控制地重复同一动作，严重威胁了正常生活。

在国际疾病分类中，对强迫症的描述为：此症候群的基本特征是频发的强迫想法或强迫行为，强迫想法令有这种想法的人产生厌恶，而强迫行为是人们为了摆脱这种讨厌的想法而做出的举动。

1、强迫症的产生

强迫症从心理学来分析，是由于“本我”受到“超我”的打压而产生的能量无法排解最终以强迫症的形式表达。

而且由于强迫症患者的性格大多完美主义、胆小、敏感多疑、爱思考钻牛角等。

从生物学角度很多科学研究发现，强迫症患者的脑神经递质中五羟色胺分泌与普通人不太一样。

从社会角度来看，社会环境巨大的生存压力以及过分强调道德也是产生强迫症的一个原因之一。

2、强迫症的具体解决方法

自我调节：接纳真实我、切断逻辑链、鼓起勇气创造新体验。解释一下：就是接纳真实我 ，自己啥样就是啥样，不再讨厌、排斥自己。

在生活中凭感觉和经验勇敢的选择，果断的行动就可以了，我们必须要改掉好思考这种坏毛病。

心理咨询：有条件的人一定要接受心理咨询，因为如果自己一直摸索强迫症的解决方法就像在迷宫中找不到路一般，会把大把时间浪费在这个上面。如果自己可以有一个靠谱的心理咨询师会少走很多弯路。

医院治疗：如果自己强迫症状非常严重，在自我调节和心理咨询都无用的情况下，一定要寻求精神科医生的帮助，在医生的帮助下来解决。

温馨提示：患有强迫症一定要到正规医院进行诊疗。